Chega o final do ano e o clima de esperança toma o coração de todo mundo. É um ciclo que se fecha e outro que inicia cheio de expectativa. Muita gente usa esse momento para analisar o ano que passou e refletir sobre o que querem conquistar no que está chegando e assim fazem as famosas promessas de ano novo.
Você já tem em mente as suas?
É quase automático pensar nisso. Estudar mais, mudar de emprego, ser mais organizado, fazer mais exercícios: esses são alguns exemplos muito comuns . Contudo, certamente a promessa que fica em primeiro lugar é a de comer melhor.
Todo mundo conhece alguém, se não você mesmo, que já determinou isso para si. Seja para reduzir medidas ou apenas para seguir um estilo de vida mais saudável, se alimentar melhor está sempre no topo dessa lista.
Ao mesmo tempo, também costuma ser a promessa mais furada de todas. Mas, não vai ser assim para você esse ano. Neste texto, vamos te indicar o segredo para se alimentar melhor e chegar ao final do ano que vem completamente satisfeito.
Porque você não consegue manter a promessa
Conseguir comer bem durante todo o ano é uma tarefa complicada, se você não tiver ajuda.
Existem 3 principais razões porque você acaba abandonando a sua promessa pelo caminho, ao longo do ano. Isso acontece normalmente pela falta de:
- Dinheiro
- Tempo
- Organização
Um ponto que atrapalha manter uma alimentação saudável ao longo do ano é a ideia de que isso custa mais caro. Porém, isso não é verdade, se você fizer a sua própria comida. De fato, comprar alimentos premium no mercado podem salgar o seu orçamento.
Mas, embora seja o que está escrito na embalagem, a verdade é que nenhum alimento industrializado consegue ser mais saudável do que a comida fresca e natural. Portanto, cozinhar é um elemento importante para se comer bem.
Contudo, cozinhar requer tempo. E, como sabemos bem, tempo é um ingrediente raro de encontrar.
Sendo assim, conseguir alocar essa tarefa dentro da rotina corrida que vivemos hoje é quase impossível, se não há organização.
Cozinhar comida de verdade não precisa ser uma tarefa complicada e nem mesmo demorada. Porém, para que isso aconteça, você precisa planejar a sua rotina alimentar. Ou melhor, você pode deixar que a gente planeje para você com o nosso Cardápio Inteligente.
O que é o Cardápio Inteligente e como ele pode te ajudar?
Imagine comer cada dia um prato mais saboroso, bem temperado e conhecendo 100% a procedência. Imagine economizar com o almoço no dia a dia e ainda assim, manter um estilo de vida saudável.
Agora o melhor, imagine poder fazer tudo isso sem ficar horas cozinhando e ainda sobrar tempo para você aproveitar a sua família.
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