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Como fazer uma dieta low carb?
Tudo o que você precisa saber para conseguir manter uma alimentação low carb Uma das dietas mais citadas nos últimos tempos: a dieta low carb!Mas afinal, qual é o grande segredo desse tipo de alimentação que promete emagrecer e revitalizar o corpo em tão pouco tempo? Mas como funciona a dieta low carb na prática?Primeiro é necessário compreender que os carboidratos representam a mais relevante fonte de energia alimentar no planeta. Estudos nutricionais desde o século passado, reconhecem a relevância dos carboidratos como fonte de Continue lendo→