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Alimentação na gravidez: mitos e verdades

Alimentação na gravidez: mitos e verdades

Algumas das principais dúvidas durante a gestação estão relacionadas a alimentação na gravidez. O que pode e o que não pode comer? Será que tal coisa faz mal ou não? Não faltam pessoas e superstições antigas para poder responder essas perguntas. Porém, antes de sair adaptando a sua alimentação de qualquer jeito é importante conseguir separar o que é verdade e o que não é. Confira agora alguns conselhos comuns dados a mulheres grávidas e descubra se eles são verdadeiros ou não.   1. É Continue lendo→

Descubra como montar um cardápio saudável para gestante

Descubra como montar um cardápio saudável para gestante

A gravidez é um momento maravilhoso na vida de uma mulher, mas que é necessário ter muito cuidado. Um dos pontos de maior atenção que a futura mamãe deve ter é a sua alimentação. Manter uma alimentação saudável nesse período é fundamental para que a gestação aconteça sem riscos à mãe e ao bebê. Sendo assim, confira agora algumas dicas indispensáveis para você montar um cardápio saudável para gestante! Conheça os nutrientes indispensáveis para a gestante O que toda a futura mamãe precisa entender é Continue lendo→