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5 alimentos não saudáveis que você deve evitar

Quem nunca chegou cansado em casa depois de um longo dia de trabalho e decidiu que não iria cozinhar? A solução nesses casos normalmente é pedir algo para entregar em domicílio ou colocar aquela comida congelada no microondas, não é mesmo? Embora seja uma opção prática, normalmente esse tipo de alimentação rápida agrega uma série [...]

2019-01-10T17:11:41-02:00 10 de janeiro, 2019|Blog|0 Comentários

Saiba como seguir o seu projeto verão com sucesso

Chega o final do ano e o clima de esperança toma o coração de todo mundo. É um ciclo que se fecha e outro que inicia cheio de expectativa. Muita gente usa esse momento para analisar o ano que passou e refletir sobre o que querem conquistar no que está chegando e assim fazem as [...]

2018-12-20T11:08:47-02:00 20 de dezembro, 2018|Blog|0 Comentários

Ceia de Natal: 5 dicas para você ter sucesso e agradar a todos

O Natal certamente é uma das épocas favoritas do brasileiro. É um momento de trocar presentes, rever amigos/família e, claro, comer! Peru assado, rabanada, panetone, bacalhau, são muitas as delícias da ceia de natal. Porém, preparar tudo isso requer uma boa organização para não acabar se enrolando e deixar os seus convidados chupando dedo. Confira [...]

2018-12-19T10:05:34-02:00 19 de dezembro, 2018|Blog|0 Comentários

Cardápio saudável: como manter a saúde no dia a dia

Manter um cardápio saudável no dia a dia é um desafio para qualquer um. Basta pisar fora de casa, para enfrentar diversas tentações de refeições apetitosas, porém não saudáveis. Mas, como vencer todas elas diariamente e permanecer numa dieta saudável? Com certeza não sem muita luta. Logo, confira agora algumas dicas sobre como você pode batalhar contra as refeições não saudáveis e optar por opções [...]

2018-11-27T10:04:00-02:00 27 de novembro, 2018|Blog|0 Comentários

Intolerância à lactose tem cura?

O leite é uma substância muito presente na mesa do brasileiro. Seja na sua forma convencional ou por meio dos seus derivados, ele normalmente faz parte da dieta da maioria das pessoas. Porém, não de todas. Algumas delas podem possuir ou desenvolver uma intolerância a esse tipo de alimento, o que acarreta uma série de [...]

2018-11-16T17:24:41-02:00 16 de novembro, 2018|Blog|0 Comentários

Alimentação saudável infantil: 5 dicas para fazer o seu filho comer melhor

Ter uma dieta balanceada e saudável é essencial para manter o bem-estar e a qualidade de vida. Durante a infância, quando o corpo está em desenvolvimento, isso é ainda mais significativo. Afinal, os hábitos alimentares que desenvolvemos nesse período nos seguem até a vida adulta e com tempo, fica cada vez mais difícil de mudar, [...]

2018-11-13T14:52:13-02:00 13 de novembro, 2018|Blog|0 Comentários