T\u00e1 sem tempo ou com pregui\u00e7a? Acha que n\u00e3o sabe cozinhar?<\/p>\n
Compartilho alguns fatos pra aumentar a motiva\u00e7\u00e3o e fazer voc\u00ea partir pra cozinha ainda hoje!<\/p>\n
MOTIVO #01 – O pre\u00e7o das refei\u00e7\u00f5es fora de casa n\u00e3o p\u00e1ra de aumentar no Brasil. A \u00faltima pesquisa do Datafolha indicou um custo m\u00e9dio de R$ 30,48 por refei\u00e7\u00e3o feita na rua.<\/p>\n
MOTIVO #02 – \u00c9 uma boa forma de escapar de quantidades enormes de conservantes, frituras, gorduras mal\u00e9ficas, entre outros itens que aumentam o colesterol, engordam e nem sempre s\u00e3o t\u00e3o gostosos das refei\u00e7\u00f5es feitas na rua.<\/p>\n
MOTIVO #03 – Cozinhando em casa \u00e9 mais f\u00e1cil manter uma dieta balanceada de segunda a sexta. A\u00ed, saborear aquela sobremesa gostosa no domingo pode se tornar um prazer bem maior, j\u00e1 que voc\u00ea estar\u00e1 cuidando da alimenta\u00e7\u00e3o durante toda a semana.<\/p>\n
MOTIVO #04 – Voc\u00ea sabe como sua comida foi feita. Cozinhando em casa, voc\u00ea sabe onde comprou os ingredientes, se eles estavam realmente frescos, se foram bem limpos e o processo de preparo foi feito de forma higi\u00eanica.<\/p>\n
MOTIVO #05 – Quem cozinha e come em casa vive mais. S\u00e9rio! Um estudo da Universidade de Cambridge, do Reino Unido, identificou ao verificar dietas, estados de sa\u00fade e mortes de 1.888 homens e mulheres com mais de 65 anos que viviam em Taiwan, que quem cozinhava pelo menos cinco vezes por semana tinha 47% mais chances de viver dez anos a mais do que quem n\u00e3o o fazia.<\/p>\n
MOTIVO #06 – Cozinhar faz bem. Isso mesmo, simples assim. Estar na cozinha e preparar sua pr\u00f3pria refei\u00e7\u00e3o pode ser um processo divertido e terap\u00eautico que gera uma grande sensa\u00e7\u00e3o de autoconfian\u00e7a e satisfa\u00e7\u00e3o. Diversos autores j\u00e1 abordaram esse tema em livros.<\/p>\n
E a\u00ed, ficou mais animado para entrar na cozinha? Se a resposta foi SIM, vale a pena conhecer o Card\u00e1pio Inteligente Home Chefs<\/em><\/a> que vai tornar esse processo muito mais simples e r\u00e1pido pra voc\u00ea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" T\u00e1 sem tempo ou com pregui\u00e7a? Acha que n\u00e3o sabe cozinhar? Compartilho alguns fatos pra aumentar a motiva\u00e7\u00e3o e fazer voc\u00ea partir pra cozinha ainda hoje! MOTIVO #01 – O pre\u00e7o das refei\u00e7\u00f5es fora de casa n\u00e3o p\u00e1ra de aumentar no Brasil. A \u00faltima pesquisa do Datafolha indicou um custo m\u00e9dio de R$ 30,48 por refei\u00e7\u00e3o feita na rua. MOTIVO #02 – \u00c9 uma boa forma de escapar de quantidades enormes de conservantes, frituras, gorduras mal\u00e9ficas, entre outros itens que aumentam o colesterol, engordam e Continue lendo<\/span>\u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":681,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[5,6],"tags":[175,174,158,172,159],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/homechefs.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680"}],"collection":[{"href":"https:\/\/homechefs.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/homechefs.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/homechefs.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/homechefs.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=680"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/homechefs.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":682,"href":"https:\/\/homechefs.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680\/revisions\/682"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/homechefs.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/homechefs.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=680"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/homechefs.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=680"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/homechefs.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}