{"id":5916,"date":"2020-03-19T11:23:22","date_gmt":"2020-03-19T14:23:22","guid":{"rendered":"https:\/\/homechefs.com.br\/?p=5916"},"modified":"2021-02-09T12:17:13","modified_gmt":"2021-02-09T15:17:13","slug":"coronavirus-como-comprar-no-supermercado-com-seguranca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/homechefs.com.br\/blog\/coronavirus-como-comprar-no-supermercado-com-seguranca\/","title":{"rendered":"Coronav\u00edrus: como comprar no supermercado com seguran\u00e7a"},"content":{"rendered":"

A recomenda\u00e7\u00e3o todo mundo j\u00e1 sabe: fique em casa o m\u00e1ximo que puder. A \u00fanica exce\u00e7\u00e3o a essa regra \u00e9 para ir ao supermercado. O problema \u00e9 que, sendo um dos \u00fanicos estabelecimentos abertos, eles tem contado com uma grande circula\u00e7\u00e3o de pessoas. Por isso, \u00e9 preciso estar muito atento, quando precisar fazer compras.\u00a0<\/span><\/p>\n

Confira algumas dicas de seguran\u00e7a, que n\u00f3s da Home Chefs<\/a> separamos, para ajudar voc\u00ea a evitar a contamina\u00e7\u00e3o pelo coronav\u00edrus nos supermercados.<\/span><\/p>\n

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Compras online nos supermercados<\/span><\/h2>\n

A primeira dica \u00e9 verificar se o mercado que voc\u00ea frequente permite compras online. Hoje em dia, isso j\u00e1 se tornou uma modalidade comum e \u00e9 a mais apropriada para o momento, j\u00e1 que \u00e9 preciso evitar aglomera\u00e7\u00f5es. A plataforma Home Chefs<\/a> te ajuda nesse sentido, porque gera uma lista de compras autom\u00e1tica para voc\u00ea, super f\u00e1cil de compartilhar via email ou WhatsApp. Assim, voc\u00ea j\u00e1 pode enviar essa lista direto para o supermercado da sua prefer\u00eancia.<\/span><\/p>\n

Caso n\u00e3o seja poss\u00edvel, ou voc\u00ea tenha muita urg\u00eancia em adquirir algum produto, veja abaixo algumas dica para permanecer seguro.<\/span><\/p>\n

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Escolha o melhor hor\u00e1rio<\/span><\/h2>\n

Se voc\u00ea tiver uma flexibilidade de hor\u00e1rio, procure frequentar o mercado nos momentos mais vazios, que costuma ser no per\u00edodo da manh\u00e3, com exce\u00e7\u00e3o do final de semana. Al\u00e9m disso, d\u00ea prefer\u00eancia aos estabelecimentos menores e mais pertos da sua casa. Eles tamb\u00e9m costumam ser mais vazios e voc\u00ea leva menos tempo na rua para chegar l\u00e1.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Lista de compras<\/span><\/h2>\n

Para evitar passar mais tempo do que o necess\u00e1rio e at\u00e9 mesmo exagerar nas compras, o ideal \u00e9 voc\u00ea planejar bem o que precisar comprar. Para isso, fa\u00e7a uma lista de compras<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Fazendo as compras<\/span><\/h2>\n

Na hora de fazer as compras, \u00e9 preciso ser cuidadoso. O supermercado \u00e9 um lugar com uma grande movimenta\u00e7\u00e3o de pessoas e em que todo mundo toca em tudo, portanto cuidado com as m\u00e3os. A sugest\u00e3o \u00e9 se policiar com os toques no rosto. Evite ao m\u00e1ximo fazer isso at\u00e9 retornar para casa e higienizar as m\u00e3os corretamente.\u00a0<\/span><\/p>\n

Outra indica\u00e7\u00e3o \u00e9 manter dist\u00e2ncia das pessoas, cerca de 1 metro. N\u00e3o precisa ser radical: pode continuar sendo educado, perguntar e dar bom dia, mas o ideal \u00e9 evitar falar muito pr\u00f3ximo dos outros. Na fila, a pr\u00f3pria dist\u00e2ncia do carrinho, entre uma pessoa e outra, j\u00e1 \u00e9 bastante pr\u00f3xima do recomendado.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Quando chegar em casa<\/span><\/h2>\n

A primeira coisa a fazer \u00e9 \u201cse desinfectar\u201d. Deixe os sapatos fora de casa, coloque a roupa que voc\u00ea usou para lavar, e lave bem as m\u00e3os com \u00e1gua e sab\u00e3o. Depois disso, limpe as suas compras antes de armazenar.\u00a0<\/span><\/p>\n

No caso de frutas e verduras, deixe-as de molho em um recipiente com \u00e1gua e \u00e1gua sanit\u00e1ria, na propor\u00e7\u00e3o de uma colher de sopa de \u00e1gua sanit\u00e1ria para um litro de \u00e1gua, por cerca de 10 minutos. Depois, lave tudo com \u00e1gua corrente e deixe secar.<\/span><\/p>\n

J\u00e1 as embalagens dos produtos voc\u00ea deve desinfetar com \u00e1lcool 70%.\u00a0<\/span><\/p>\n

Seguindo essa dicas e ficando bastante atento, \u00e9 poss\u00edvel fazer suas compras com total seguran\u00e7a. Mas, evite ficar indo ao mercado com frequ\u00eancia. O ideal \u00e9 voc\u00ea se planejar e otimizar as suas compras para v\u00e1rias semanas. Para isso, n\u00e3o basta apenas a lista de compras, voc\u00ea precisa de um planejamento de refei\u00e7\u00f5es. Confira como voc\u00ea pode planejar seu card\u00e1pio alimentar<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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