Voc\u00ea j\u00e1 sonhou em ter mais horas dispon\u00edveis do seu dia para investir no relacionamento com o seu filho? Essa costuma ser uma dor recorrente nos pais que tem uma rotina de trabalho muito atarefada. Por\u00e9m, voc\u00ea n\u00e3o precisa se sentir culpado. Mais importante do que ter muitas horas dispon\u00edveis \u00e9 ter um tempo de qualidade com os filhos.<\/p>\n
Sendo assim, o ideal \u00e9 voc\u00ea fazer valer cada hora que estiver com eles, mesmo que n\u00e3o sejam muitas. Nesse texto, vamos mostrar como voc\u00ea pode fazer isso, dando dicas simples para voc\u00ea aplicar na sua rotina. Confira!<\/p>\n
Caf\u00e9 da manh\u00e3, almo\u00e7o ou jantar, n\u00e3o importa. Se organize para que em, pelo menos, uma dessas refei\u00e7\u00f5es todos possam estar junto. O sentar \u00e0 mesa em fam\u00edlia \u00e9 um h\u00e1bito muito saud\u00e1vel de ser cultivado, porque essa \u00e9 uma \u00f3tima oportunidade de todos conversarem e compartilharem algo sobre o seu dia, dividindo os altos e baixos da rotina. Al\u00e9m de ser \u00f3timo para estimular uma alimenta\u00e7\u00e3o infantil mais saud\u00e1vel<\/a>.<\/p>\n Isso vale tanto para os adultos, quanto para as crian\u00e7as. N\u00e3o espere que os seus filhos sejam totalmente honestos com voc\u00ea, se tamb\u00e9m n\u00e3o fizer o mesmo. Portanto, estimule-os a falar sobre o dia deles, mas conte voc\u00ea tamb\u00e9m sobre o seu.<\/p>\n Separe um dia da semana espec\u00edfico para realizar alguma atividade em conjunto. Pode ser para sair em um passeio, ir ao cinema, teatro ou s\u00f3 fazer alguma coisa em casa mesmo, o que importa \u00e9 estar em fam\u00edlia.<\/p>\n Mas n\u00e3o tente manipular as atividades, deixe que as crian\u00e7as sugiram e escolham o que fazer tamb\u00e9m. Assim, elas se sentir\u00e3o ainda mais importantes.<\/p>\n Outra boa ideia para estimular o conv\u00edvio em fam\u00edlia \u00e9 voc\u00eas realizarem um projeto juntos. Pode ser ensinar o seu filho a fazer arremessos no basquete, montar um quebra-cabe\u00e7a, completar um \u00e1lbum de figurinhas, cozinhar um bolo ou at\u00e9 construir uma casa na \u00e1rvore.<\/p>\n Al\u00e9m de serem muito divertidos esses momentos, voc\u00ea ainda poder\u00e1 aprender mais sobre os gostos do seu filho e ensin\u00e1-lo sobre a import\u00e2ncia de come\u00e7ar e terminar alguma coisa. O mais legal de tudo \u00e9 que no final ser\u00e1 poss\u00edvel ver o resultado do que fizeram. E ele ainda poder\u00e1 dizer \u201cfiz isso com o meu pai\u201d ou \u201caprendi isso com a minha m\u00e3e\u201d e essas palavras n\u00e3o tem pre\u00e7o, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n Passar um tempo de qualidade com os filhos n\u00e3o significa apenas fazer tarefas diferentes e inesperadas, \u00e9 poss\u00edvel envolver as crian\u00e7as nas tarefas cotidianas tamb\u00e9m. Assim, al\u00e9m de passar mais tempo com eles, voc\u00ea ainda os ensina a ser mais independentes.<\/p>\n Lavar o carro, varrer o ch\u00e3o, limpar o banheiro, secar a lou\u00e7a, fazer compras<\/a>, arrumar os brinquedos, todas essa s\u00e3o exemplos de tarefas que as crian\u00e7as podem lhe ajudar a fazer. No in\u00edcio, provavelmente a \u201cajuda\u201d vai atrapalhar mais do que auxiliar. Mas, n\u00e3o deixe que isso impe\u00e7a voc\u00ea de envolv\u00ea-los nas tarefas. Uma dica \u00e9 tornar tudo uma brincadeira, assim as crian\u00e7as v\u00e3o adorar colaborar com voc\u00ea.<\/p>\n A rotina corrida tem apertado a agenda de muita gente, sobrando pouco tempo livre, como comentamos acima. Por isso, a necessidade de fazer esses momentos os mais proveitosos o poss\u00edvel. Entretanto, dentre essas tarefas, existem aquelas que s\u00e3o rotineiras e que, se forem otimizadas, podem livrar algum tempo a mais na sua rotina. Como por exemplo: cozinhar.<\/p>\n Uma dica para fazer isso de maneira mais r\u00e1pida e pr\u00e1tica \u00e9 pelo uso de card\u00e1pios semanais<\/a>. Por meio deles, \u00e9 poss\u00edvel planejar as refei\u00e7\u00f5es para a semana inteira e assim fazer compras mais exatas, al\u00e9m de tornar todo o processo mais \u00e1gil.<\/p>\n Como foi poss\u00edvel perceber, passar mais tempo de qualidade com os filhos depende mais da nossa atitude, do que necessariamente da nossa rotina. Assim, em tudo o que for fazer, busque estar sempre presente em corpo e mente. Quando chegar em casa ou se comprometer em alguma atividade com seus filhos, esque\u00e7a o trabalho. Esteja ali presente de todo o cora\u00e7\u00e3o, porque isso far\u00e1 toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n Gostou das dicas? Se voc\u00ea deseja passar mais tempo de qualidade com a sua fam\u00edlia, uma boa maneira \u00e9 economizando tempo nas tarefas rotineiras. Descubra como ter toda a sua rotina alimentar planejada para voc\u00ea, sem trabalho algum, atrav\u00e9s do nosso Card\u00e1pio Inteligente<\/a>.<\/p>\n\n\n2. Tenha um dia da fam\u00edlia<\/h2>\n
3. Trabalhem em um projeto comum<\/h2>\n
4. Envolva-os nas tarefas cotidianas<\/h2>\n
Dica extra: economize tempo em tarefas cotidianas<\/h2>\n